Все относятся к быту по-разному, но большинство — так, как принято в семье: меняют постельное белье по мере загрязнения или при появлении неприятного запаха. Это совершенно не те критерии, которым необходимо следовать в отношении вещей, контактирующих с телом ежедневно, в течение длительного времени.

Периодичность сказывается на физическом комфорте, здоровье и эмоциональном состоянии, переплетаясь со всеми жизненными аспектами. Чтобы понять, как часто менять постельное белье, следует разобраться с тем, зачем это делать. Видимые глазу загрязнения — ничто по сравнению с тем, какая опасность таится на уровне микроорганизмов.

Почему нужно своевременно менять белье

Матрасы, подушки и одеяла за период использования без чистки накапливают в себе весь мелкий сор, который попадает в постель. А еще пот, перхоть, человеческие волосы и шерсть домашних питомцев создают идеальную среду для жизнедеятельности болезнетворных бактерий и насекомых-вредителей.

Скопившиеся микроорганизмы проникают в тело через поры, вызывают патологические процессы и мешают жить. Попадание через органы дыхания провоцирует раздражение слизистой, угнетение иммунной системы, развитие аллергической реакции или формирование астмы.

Заводится постельный клещ, который не виден невооруженным глазом, но ощущается каждую ночь. Насекомые питаются человеческой кровью и способны не только создать дискомфортные условия, но и нанести сильный вред здоровью.

Часто стирать все это сложно, да и губительно для самих вещей, а химчистка стоит недешево, приходится использовать наволочки, пододеяльники и простыни. Их можно легко снять, постирать и одеть свежие. Но и тут встает вопрос о том, сколько можно спать на белье. Оптимальная периодичность замены рассчитывается исходя из особенностей личной жизни, здоровья, гигиены тела и быта.

Рекомендации по уходу

• Новый комплект необходимо постирать до использования. Это сделает его мягче, удалит остатки химических веществ, оставшихся с производства.
• Как часто стирать постельное бельё, зависит от материала. Льняной текстиль выдержит много стирок, можно постоянно им пользоваться. Хлопок тоже довольно износоустойчивый. Но бязь не выдержит столько стирок, сколько поплин. Зато сатин подлежит многократной стирке. Шёлк не любит частую стирку, рекомендуется пореже его использовать.
• Чтобы уничтожить микроорганизмы, стирают при температуре от 60 градусов. Чем больше, тем лучше, если материал позволяет.
• Для уничтожения микробов применяют отбеливатель, если это не испортит материал. Грязные комплекты замачивают. Перед стиркой наволочки и пододеяльники выворачивают, вычищают грязь и пыль из углов.
• Сушат в машинке горячим воздухом или на улице, чтобы проветрилось.
• Гладить бельё не обязательно. Горячий утюг уничтожает микробы, но в то же время ворсинки «запаиваются». Это не даёт коже дышать, человек больше потеет.

Предлагаем ознакомиться Как отстирать корректор с одежды подручными средствами
Определить, через сколько дней менять постельный набор, просто так не получится. Для этого необходимо знать индивидуальные особенности.

Как часто стирать и правильно ухаживать за постельными принадлежностями

Каждая спальная принадлежность имеет свои индивидуальные срок использования и правила ухода.

Постельное белье:

• Больным выделяют отдельный комплект, который следует стирать только в горячей воде и менять через 1-2 суток. При инфекционных или вирусных заболеваниях — ежедневно.
• Малышам обновляют постель дважды в неделю.
• Дошкольникам и младшеклассникам — каждые 10 дней, так как в связи с активностью дети проводят мало времени в постели.
• Подросткам, из-за гормональной перестройки — каждые 2 недели.
• Здоровым новорожденным достаточно постелить свежее белье раз в 7 дней, но за пеленкой, которая лежит поверх, нужно следить более тщательно, используя чистую по мере загрязнения.
• Взрослой супружеской паре достаточно поменять постель на свежее белье 1 раз в 5-7 дней.
• Стирка проводится при температуре не ниже 60°C, а сушка предпочтительна машинная или на свежем воздухе.
• Если есть необходимость использования кондиционера, лучше выбирать детские гипоаллергенные средства и не превышать указанную в инструкции дозировку.
• Каждый тип ткани имеет свои правила стирки, которые нельзя игнорировать, иначе есть существенный риск испортить вещь.
• Яркие и красочные постельные наборы следует приобретать, опираясь на качество ткани. Дешевые комплекты часто приходят в негодность уже после нескольких стирок, оставляя следы краски на теле и постельных принадлежностях. Если есть сомнения, новое белье стоит постирать при высокой температуре и посмотреть на итог. В случае изменения оттенка на более тусклый тон использовать вещь вредно для здоровья.
• Для одного постельного набора нужно иметь в среднем 2-3 комплекта белья.
• При покупке стоит отдать предпочтение изделиям изо льна, хлопка или сатина — самые приятные, гигиеничные и долгослужащие виды тканей.
• Нельзя стирать простыни, наволочки и пододеяльники вместе с одеждой.
• Не рекомендуется использовать хлорсодержащие вещества для отбеливания, безопаснее будет добавить ¼ стакана лимонного сока.
• Вискоза не терпит отбеливателей, машинную сушку. Возможна только щадящая стирка.

Подушки:

• Самые дешевые синтетические изделия рекомендуется заменять не реже, чем раз в 5 лет.
• Влажная чистка, если материал позволяет ее выполнять, проводится через 12 месяцев.
• Проветривать содержимое следует 1 раз в полгода.
• Взбивать подушку полезно каждый день, с утра, когда застилается кровать. Это поможет избавиться от налетающей за ночь пыли и попавших на наперник клеток кожи, волос.
• Универсально подходящей всем подушки не существует. Выбирая изделие для себя, стоит проконсультироваться с продавцом об уходе за вещью, чтобы она прослужила дольше и не вредила здоровью.

Одеяла:

• Изделие из шерсти можно стирать исключительно в прохладной воде — до 30°С. Использовать автоматическую сушку на минимальных оборотах или выбирать режим “Шерсть”.
• Электрические одеяла не отдают в химчистку — есть большая вероятность, что там испортят проводку. Возможна только поверхностная обработка влажной тканью. Уместно частое проветривание на открытом воздухе.
• Чтобы сделать стирку одеяла более редким явлением, каждый месяц его нужно пылесосить.
• Перед мокрой чисткой в автоматической машинке следует проверить все швы на наличие дыр, через которые может выпасть наполнитель и испортить и вещь, и агрегат.

Матрасы:

• Сам гигант стирке не поддается, только наматрасник, который редко идет в комплекте, обычно приобретается отдельно.
• Единственный возможный способ почистить матрас — пропылесосить с обеих сторон.
• Меняется он в зависимости от качества материалов и целостности наполнителя с пружинами. Для каждого типа предусмотрен свой срок эксплуатации, который редко превышает период в 20 лет.

Покрывала и пледы:

• Если изделие линяет, лучше отдать его в химчистку.
• Стирают пледы и покрывала в прохладной воде, используя режим «Ручная стирка».
• Сушат при минимальных оборотах или на бельевой веревке.

Перед тем как взяться за стирку или чистку спальной принадлежности, нужно найти на вещи бирку от производителя, с инструкцией по допустимым манипуляциям относительно чистки.

Подростки

Прежде чем разбираться, сколько раз нужно менять постельное белье для подростков, то есть людей, достигших пубертатного периода, переходного возраста, стоит отметить важную информацию.

Подростки страдают повышенным потоотделением – это связано с развитием и перестройкой организма. К тому же, выросшие дети часто «грешат» приемами пищи прямо в постели, проводят на подушках и простынях много времени. Эти факторы влияют на искомое значение, как часто надо менять постельное белье дома для подростков:

• Достаточно осуществлять смену 2-3 раза в месяц;
• Если вы заметили, что этого недостаточно, нужно менять комплекты дважды в неделю.

Частая замена комплекта позволяет избавиться от высыпаний на нежной юношеской коже. Следуем дальше?

Даем советы, как отстирать желтые пятна на подмышках по ссылке.

Сушка

Развешивать на веревках постельное белье может позволить себе не каждая хозяйка в городе — многие квартиры лишены столь важного элемента как балкон. Выходом из ситуации станет только машинная сушка.

Совет: на горячих батареях лучше постельные принадлежности не развешивать — ткань может повредиться и явно пересохнет, став грубой.

Новорожденные

Молодым мамам очень важно знать, когда нужно и когда можно менять постельное белье новорожденному. Ведь грудничок обладает низким уровнем иммунитета, подвержен действию загрязнений и различного рода бактерий.

• Смену постельного белья и полотенец проводят минимум раз в неделю;
• Важно следить за степенью загрязнения – не позволяйте грудничку спать на испачканной простынке. Как только ребенок срыгнет или испачкает полотно иначе, нужно сразу перестилать кроватку.
• Больше вопросов, через сколько надо менять постельное белье у малыша, не возникнет. Переходим к другой возрастной группе. Дополнительно взгляните на размеры новорожденных по месяцам, таблица по ссылке.

Глажка

Процедура, требующая особой выдержки и терпения, но окупается практически стерильной чистотой ткани. Если какие-то бактерии выжили после стирки, глажка с отпариванием их добьет окончательно.

Важно: гладить на максимальной температуре можно далеко не любой тип белья. Исключением являются шелковые простыни и комбинированные комплекты, которым требуется индивидуальный подход. Сначала нужно внимательно изучить пришитый листик с инструкцией.

К преимуществам глажки относится еще и легкость дальнейшего складывания для хранения. Но если нет времени обрабатывать все полотно простыни или пододеяльника, которые не так просто отутюжить должным образом из-за габаритов, достаточно отпарить только края.

• Бязь — гладится слегка смоченная водой или во влажном состоянии.
• Сатин — просто утюжится, потому что на нем не образуется масса складок после стирки. Но гладить можно только сухим, изнутри.
• Хлопок обрабатывается утюгом с обеих сторон.
• Шелк утюжат влажным с изнанки.
• Ситец гладят с лица, предварительно побрызгав водой из пульверизатора.
• Касаться утюгом синтетики лучше через марлю и только в сухом виде.

Хранение

Методы сбережения постельного белья, когда оно не используется по прямому назначению, отличаются, но имеют общую классификацию.

На полках, в стопках:

• Так делает большинство хозяек: достаточно просто сверху положить чистое выглаженное и сложенное белье.
• Практикуется отдельная видовая классификация (наволочки, простыни, пододеяльники) или цветовая. К минусам можно отнести трудности добывания предмета с нижней части стопки — придется потревожить ее всю. Нередко появляется необходимость перебирать верхние элементы, которые легли неровно.
• Решить проблему можно легко, если постельное белье укомплектовано: в наволочке собраны остальные компоненты набора.
• На подвесных полках.
• Компактная тканевая полка отлично себя зарекомендовала для хранения белья не в шкафах, а, например, в кладовых.
• Удобно сочетать по видам, цветам или любому другому методу сортировки.

В комодах и ящиках:

• Компактно и удобно. Схоже с хранением на полках в шкафу.
• Ухудшается обзор и порой приходится перебирать всю стопку, чтобы найти и достать нужную вещь.
• Если белье лежит очень тесно, при долгом хранении и высокой влажности в помещении может полинять, отсыреть, заплесневеть.
• Когда вещей немного, их хранят в выдвижной корзине шкафа — отличная вентиляция, и все видно.

Рулонами на полках:

• Весьма оригинально, но затратно по силам и непрактично.
• Актуально для хранения в коробках или мебельных органайзерах, когда доставать нужно не сбоку, а сверху.
• Выглядит не всегда симпатично — появляется ощущение, что вещи просто накиданы кучей.
• Есть вероятность, что остальные рулоны раскрутятся, если достать один.

В емкостях:

• Сберегать постельное белье в специальных пластиковых контейнерах, вакуумных мешках, органайзерах или форменных тканевых емкостях с сетчатыми «окошками» удобно и практично.
• На ткани не оседает пыль.
• Красиво выглядит в любом месте хранения.
• Удобно сортировать по принятой методике.

Каждой хозяйке нужно самостоятельно решить для себя, как будет удобно хранить белье в конкретном случае.

Совет: рядом с другими вещами такого же типа сразу видны отличия и становится понятно, как часто надо менять старое постельное белье на новое. Это делают по мере износа.

Взрослые

Сначала поговорим о том, как часто нужно менять постельное белье взрослым:

• Обычное принятое значение – перестилание комплекта один раз в месяц минимум;
• Санитарные нормы утверждают, что смена постельного белья должна проводиться два раза в месяц, чтобы сохранить свежесть и чистоту.

Конечно, есть определенные факторы, влияющие на то, как часто осуществляется смена постельного белья – об этом мы подробнее поговорим чуть ниже. А пока перейдем к следующей возрастной группе.

Не поленитесь и прочтите отзывы о постельном белье сатин.

Чем опасно грязное белье

Если посмотреть под микроскопом на структуру ткани, которую использовали в качестве наволочки в течение двух недель, можно обнаружить:

• плесень — образуется благодаря сырости от пота, мокрых волос после душа и переносится спорами с других источников;
• пыльцу растений — залетевшая из открытого окна или попавшая из вазона, когда таковой стоит поблизости;
• шерсть, гельминты или яйца паразитов — если в доме есть питомцы;
• ороговевшие клетки кожи и не только человека, который непосредственно использовал вещь, но и того, что спал рядом или подходил к кровати;
• выделения из потовых желез;
• остатки декоративной косметики, крема для лица, рук.

Спать на чистом белье полезно для здоровья и просто приятно телу. Но, как упоминалось ранее, каждая ткань требует особого подхода. Если нет желания заморачиваться по этому поводу, лучше приобретать постельные принадлежности из одинакового материала.

Детки от трех до десяти лет

Поговорим о том, когда нужно менять постельное белье подросшим детям. Санитарные нормы детских садов и иных дошкольных/школьных учреждений дают следующую информацию о том, сколько раз надо менять постельное белье:

• В круглосуточных группах – ежедневно;
• В группах неполного пребывания – раз в неделю;
• В обычных садах – каждые десять дней.
• Так как дети потеют меньше, чем взрослые, свежесть сохраняется дольше – поэтому ответ на вопрос, когда менять постельное белье, таков:
• Достаточно делать это два раза в месяц;
• При необходимости нужно перестилать комплект трижды в месяц.
• О том, какие размеры имеет детское постельное белье и как не ошибиться в выборе по ссылке.

Мы обсудили, через какое время нужно осуществлять замену комплекта для деток и взрослых. Но есть несколько важных рекомендаций, которые также нужно учитывать.Что влияет на периодичность?Вы уже знаете, что периодичность, с которой меняется простынка, пододеяльник и наволочки, зависит от возраста потребителя. Но это еще не все – поговорим о том, какие факторы влияют на то, как чаще нужно перестилать изделия.

Предлагаем ознакомиться Постельные клопы где искать

Время года

• Если на улице холодно, человек потеет и пачкает полотно меньше;
• А вот в жаркую пору работа сальных желез усиливается – значит, постель должна меняться с удвоенной частотой.
• Личные особенности
• Обратите внимание на индивидуальные особенности организма – некоторые люди склонны потеть больше других, другие забывают регулярно осуществлять гигиенические процедуры. В таких случаях стоит увеличить периодичность замены;
• Если дома есть питомцы, значит, в постели появится шерсть, следы от лап и слюны. Почаще перестилайте комплекты;
• Полотно пачкается быстрее, если в кровати спят два человека одновременно;
• Если вы не носите пижаму или ночную сорочку, простыни будут пачкаться куда быстрее;
• Болезнь может настигнуть каждого. Кровать больного человека должна перестилаться раз в несколько дней, чтобы избавиться от болезнетворных бактерий, вирусов и микробов. Кстати, не забывайте о регулярном проветривании.

А напоследок отметим, что наволочки на подушку пачкаются быстрее – некоторые волосы обладают особенностью выделения сального секрета. Всегда держите под рукой пару чистых наволочек, чтобы поменять их при необходимости. В какие дни осуществлять смену комплекта?

Мы поговорили о том, почему каждую неделю необходимо осуществлять смену комплектов деткам и взрослым. Пора разобраться, в какой день недели лучше начинать уборку кровати! В этом вопросе тоже существуют определенные правила и рекомендации.

День, когда лучше менять белье – суббота или воскресенье:Вы начнете новую неделю в приятной свежести чистых простыней;К тому же многие хозяйки находят время на домашние дела только в выходные дни.